26.10.2017.

Šta reći umesto NEMOJ DA PLAČEŠ?

Svi mi različito reagujemo na stres, neuspeh, loše vesti... Suze su zaista u redu. Plakanjem se oslobađamo pritiska koji osećamo kada smo tužni. Koliko vam treba da zaplačete? Jel dovoljna scena iz filma da u vama pokrene emocije ili je ipak potrebno mnogo više? Zavisi koliko ste emotivni, i koje stvari mogu da vas dotaknu. Neko plače zbog sitnica, kako mnogi kažu, a nekome je potrebno malo više razloga da se rasplače. Sve je to sasvim u redu. Vremenom jačamo psihički pa tako i emotivno. 


Šta raditi kada osoba pored vas plače? 

Prvo i osnovno, ne pritiskati je da kaže zbog čega plače. Sačekajte. Možda joj treba vremena. Možda nema potpuno povrenje u vas i morate je ohrabriti da priča o svojim problemima. Ako je ta osoba vaš prijatelj/partner/član porodice verovatno znate kako da se postavite. Ali ako ipak ne znate, dajem vam deset saveta kako da priđete uplakanim osobama. 


NEMOJ DA PLAČEŠ je lako reći. Ali može i ovako...


1. U redu je da budeš tužan/a.
2. Razumem zbog čega ti je teško.
3. Tu sam za tebe.
4. Pokušaj da mi ispričaš šta se dogodilo.
5. Slušam te.
6. Znam da te je  to zaista razočaralo.
7. Pomoći ću ti da zajedno to rešimo.
8. Znam da ti treba prostora, ali biću tu ako ti zatrebam.
9. To što se desilo nije fer, ali moraš biti jak/a.
10. Nemoj da odustaješ zbog toga. 


1 коментар: