28.11.2017.

Budite pozitivni!

Da li ste spremni za novi izazov? Hmmm, sve i da niste spremni pokušajte! Zašto da u novu godinu uđete negativni? Zar nije lepše osetiti kako vam pozitivna energija struji pod prstima? Ovo je izazov za one koji misle da je nemoguće, da ne mogu, i da to njima ne može da se desi! Može! Pred vama su uputsva  nakon kojih ćete biti srećniji i pozitviniji.


Ako vas iscrpljuju neki ljudi jednostavno im okrenite leđa. Niko tu nikoga ne mora da trpi. Dva minusa daju plus, pa tako i u životu na svaka dva loša dođe jedan dobar Miloš. ( hahaha) Šalu na stranu, sami sebe morate da "čupate" . Jer, ko će ako nećete vi sami? Znam da je teško, ponekad se svi problemi ovog sveta sruče na nas. Ali vi pronađite ravnotežu. Tragajte u sebi. Sami sebi budite uteha. Čuvajte svoje zdravlje u ova luda vremena, najlakše je popiti lek za smirenje/depresiju. Ali to nije rešenje. Barem ne dugotrajno, mora se raditi na sebi. Stalno. I krajnje ozbiljno. Ne zanemarujte prve znake umora, depresije i apatije. Trgnite se! Uvek se pitajte : "Šta mene to beše čini srećnom? Šta beše ja to volim da radim u slobodno vreme? "


Kandže depresije su jake, i stalno ćete posustajati. Ali kad jednom naučite da kontrolišete svoju psihu uvek ćete moći da prevaziđete neku lošu situaciju. Sami ili uz pomoć nekog vama bliskog...potpuno je nevažno. Ne dajte da vreme prolazi mimo vas i... 


Pronađite vaš razlog za smeh!



Za svaki najgori scenario koji se mislite da može da se dogodi zamislite najbolji mogući scenario koji može da se dogodi. Budite vi  onaj koji režira!


Potrošite 5 minuta na razmišlajnje o tome kako želite da vaš život izgleda. Zatim napišite na papiru sve korake za koje mislite da će vas dovesti do cilja.


Pozovite na ručak/kafu nekoga ko je zbog nekog razloga važan za vas.Okružite se pozitivnim ljudima.


Uradite  stvari koje će prekuniti vašu vezu sa negativnim stvarima - zaboravite i izbrišite sva negativna osećanja koja gajite u sebi.



* Ovih dana slušam : Autumn Chill Mix 2017 💖

2 коментара: